Секция оздоровительного плавания (г.Сургут)

Бакановы Арина и Глеб, учащиеся сургутской школы: «Каждое воскресенье мы ходим в бассейн СОК „Газовик“ на семейное плавание. Плавание помогает нам расслабиться, отдохнуть от школы и уроков, а ещё оно нас закаляет и мы реже болеем. Нам нравится, что тут мы можем поплавать, а потом поиграть, попрыгать с бортика, понырять, получается такое ощущение — будто мы где-то на море, и это „море“ с нами круглый год».

Спортивные события
ГТО


Оздоровительное плавание — наиболее полезный и безопасный вид физической активности.

В секции оздоровительного плавания Управления спортивных сооружений «Факел» занятия проводятся в течение тренировочного года ежедневно:

Понедельник — суббота с 8.00 до 21.00,

Воскресенье с 8.00 до 17.00.

Продолжительность занятия — 45 минут.

Возраст:

  • с 3-х лет — с родителями (семейное плавание)
  • с 7-ми лет — самостоятельно.

Категории:

  • работники ООО «Газпром трансгаз Сургут»,
  • члены их семей,
  • жители города Сургута.

Инструкторы-методисты:

  • Митин Андрей Николаевич — инструктор-методист физкультурно-спортивных организаций, мастер спорта СССР по плаванию,
  • Тихонова Анастасия Александровна — инструктор-методист физкультурно-спортивных организаций, мастер спорта России по плаванию,
  • Фролова Наталья Николаевна — инструктор-методист физкультурно-спортивных организаций, кандидат в мастера спорта по плаванию.

Польза от занятий оздоровительным плаванием:

  • При регулярных занятиях человек получает равномерную нагрузку на все тело;
  • Плавание укрепляет тело физически, способствует улучшению координации движений, укреплению мышечного корсета, расслаблению позвоночника;
  • Во время занятий человек учится правильно дышать и выполняет разнообразные дыхательные упражнения, которые способствуют усиленной вентиляции легких и предотвращению многих болезней;
  • Во время плавания человек отдыхает эмоционально, расслабляется, избавляется от стресса;
  • Оздоровительное плавание школьников позволяет расслабить организм после долгого учебного дня, поддерживает мышцы в тонусе, способствует развитию мускулатуры, тренирует легкие и сердце;
  • Занятия в бассейне благотворно влияют на области головного мозга, в которых хранится информация. Разум человека, занимающегося плаванием, остается ясным намного дольше, процессы старения организма замедляются;
  • Плавание способствует поддержания сосудов в тонусе и улучшению кровообращения во всем теле;
  • Плавание сохраняет подвижность суставов, убирает боли в позвоночнике;
  • Плавание помогает контролировать вес и сохранять стройную фигуру.

Соревнования:

  • Соревнования по плаванию среди работников ООО «Газпром трансгаз Сургут»,
  • Соревнования по плаванию среди руководителей ООО «Газпром трансгаз Сургут»,
  • Соревнования по плаванию среди семей ООО «Газпром трансгаз Сургут» «Мама, папа, я — спортивная семья»,
  • Соревнования по плаванию среди занимающихся в СОК «Газовик» ООО «Газпром трансгаз Сургут»,
  • Соревнования по плаванию среди работников подразделений ООО «Газпром трансгаз Сургут».

Зал:

Спортивно-оздоровительный комплекс «Газовик»

Контакты:

+7 3462 95-54-75 (УСС «Факел»),
+7 (3462) 75-20-47 (СОК «Газовик»).

E-mаil:

GatinaLI@surgut.gazprom.ru