Секция оздоровительного плавания (г.Сургут)
Арина и Глеб Бакановы, учащиеся сургутской школы: «Каждое воскресенье мы ходим в бассейн СОК „Газовик“ на семейное плавание. Плавание помогает нам расслабиться, отдохнуть от школы и уроков, а ещё оно нас закаляет и мы реже болеем. Нам нравится, что тут мы можем поплавать, а потом поиграть, попрыгать с бортика, понырять, получается такое ощущение — будто мы где-то на море, и это „море“ с нами круглый год».
+7 3462 95 54 75 (УСС «Факел»),
+7 (3462) 75-20-47 (СОК «Газовик»),
+7 (3462) 75-09-46 (СОБ «Здоровье»),
+7 3462 75 36 64 (СОК «Лидер»).
Оздоровительное плавание — наиболее полезный и безопасный вид физической активности.
Возраст:
- с 3-х лет — с родителями (семейное плавание)
- с 7-ми лет — самостоятельно.
Категории:
- работники ООО «Газпром трансгаз Сургут»,
- члены их семей,
- жители города Сургута.
Инструкторы-методисты:
- Митин Андрей Николаевич — инструктор-методист физкультурно-спортивных организаций, мастер спорта СССР по плаванию,
- Тихонова Анастасия Александровна — инструктор-методист физкультурно-спортивных организаций, мастер спорта России по плаванию,
- Фролова Наталья Николаевна — инструктор-методист физкультурно-спортивных организаций, кандидат в мастера спорта по плаванию.
Польза от занятий оздоровительным плаванием:
- При регулярных занятиях человек получает равномерную нагрузку на все тело;
- Плавание укрепляет тело физически, способствует улучшению координации движений, укреплению мышечного корсета, расслаблению позвоночника;
- Во время занятий человек учится правильно дышать и выполняет разнообразные дыхательные упражнения, которые способствуют усиленной вентиляции легких и предотвращению многих болезней;
- Во время плавания человек отдыхает эмоционально, расслабляется, избавляется от стресса;
- Оздоровительное плавание школьников позволяет расслабить организм после долгого учебного дня, поддерживает мышцы в тонусе, способствует развитию мускулатуры, тренирует легкие и сердце;
- Занятия в бассейне благотворно влияют на области головного мозга, в которых хранится информация. Разум человека, занимающегося плаванием, остается ясным намного дольше, процессы старения организма замедляются;
- Плавание способствует поддержания сосудов в тонусе и улучшению кровообращения во всем теле;
- Плавание сохраняет подвижность суставов, убирает боли в позвоночнике;
- Плавание помогает контролировать вес и сохранять стройную фигуру.
Соревнования:
- Соревнования по плаванию среди работников ООО «Газпром трансгаз Сургут»,
- Соревнования по плаванию среди руководителей ООО «Газпром трансгаз Сургут»,
- Соревнования по плаванию среди семей ООО «Газпром трансгаз Сургут» «Мама, папа, я — спортивная семья»,
- Соревнования по плаванию среди занимающихся в СОК «Газовик» ООО «Газпром трансгаз Сургут»,
- Соревнования по плаванию среди работников подразделений ООО «Газпром трансгаз Сургут».
Зал:
Контакты:
+7 3462 95-54-75 (УСС «Факел»),
+7 (3462) 75-20-47 (СОК «Газовик»).
Увеличенная фотография (JPG, 900 КБ)